Instant-Power - mit 10 Minuten Yoga. Yoga Vidya Grundreihe auf das Notwendigste kondensiert - keine Ausrede mehr für Nichtpraktizieren! Sofort neue Kraft - und...
Energie und Kraft für den Tag: Das kannst du mit dieser 10-minütigen Yogastunde erfahren. Für Morgenmuffel und solche, die es nicht mehr sein wollen (und...
10 Minuten Yoga - ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz sanft wieder aufladen...
Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden - das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur Stärkung der Hals- und Schultermuskeln. Praktiziere sie mindestens ein Mal pro...
Flexibilität und Power für den ganzen Tag. Fortgeschrittene Variationen des Sonnengebets für Fortgeschrittenere. Zum Mitmachen! Auch schön zum Anschauen. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya...
Yoga zum Staunen: Narayani, Coautorin eines der bekanntest Yoga-Bücher, zeigt, dass sie auch mit 59 Jahren noch die fortgeschrittensten Yogastellungen beherrscht. Zum Staunen - und...
Surya Namaskar ist eine wunderbare Uebung, um Koerper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu loesen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier...
10-minütige Yoga Mittelstufen Stunde. Du kannst direkt die Yoga Vidya Grundreihe mitüben. Für mehr Entspannung, Kraft und Positivität. www.yoga-vidya.de
Schau dir eine typische Yoga-Stunde für Geübte an. Erfahre über die Wirkungen von Yoga, und was du mit Yoga erreichen kannst. Im Teil 1: Entspannung,...
